wpthemepostegraund

Разгрузочный день капустный или капустная диета

Разгрузочный день капустный

Многие слышали о пользе капусты, не редкость на просторах интернета «капустная диета». Последнюю соблюдать сложно и не всегда оправданно, а вот побаловать себя «разгрузочными днями», включать в обычный рацион капусту – полезно!

В зависимости от вида капусты, изменяется энергетическая ценность продукта, так брюссельская капуста 44 ккал, цветная 32 ккал, кольраби 42 ккал, белокочанная капуста 26 ккал. А в квашеной капусте всего 19 ккал!
Белокочанной капусте кроме витамина С, содержится достаточное количество энзимов, фитонцидов, калия, что рекомендуется для профилактики болезни сердца. Капустный рацион прописывают людям страдающим болезнями желудка, повышенным сахаром в крови, болезнями печени и почек.  Капуста прекрасный антидепрессант.
Капустный суп!
Секретные ингредиенты полезного капустного супа!
300 г белокочанной капусты, 3 морковки, 3 луковицы, 1 болгарский перец, 1 помидор, 2 стебля сельдерея, 50 г. неочищенного риса, соль
Хочешь устроить разгрузочный день? Прислушайся к мнению астрологов! Новолуние прекрасное время для начинаний! Специалисты утверждают, что очищение организма в новолуние происходит по максимуму ! Во время разгрузочных дней пейте травяные чаи, а также свежевыжатые соки, это поможет оздоровить весь организм. «Молодая луна» — прекрасное начало для новый привычек, и начала новой здоровой жизни!

Полезный фреш!

Вам понадобится брюссельская капуста, морковь, салат, фасоль стручковая. Смешай сок этих овощей и оздоровительный напиток готов! (Перед употреблением проконсультируйся с врачом!)

Марио Касас личная жизнь

Марио Касас личная жизнь
Недавно посмотрела "e;Три метра над уровнем неба"e; с Марио Касас и Марией Вельверде. Конечно герой Аче — сводит с ума многих молодых девчонок. Спросила племянницу, как тебе фильм, а  Марио Касас, и попала в точку, от актера безума многие девчонки. Конечно, интересует и личная жизнь Марио Касас.

На фото: Марио Касас и Бланка Суарес.
Все таблоиды пишут, что красавчик Марио встречается с Марио Вельверде. Хоть официально они и не объявляют себя парой, но на фото папарацци они часто проводят время вместе в объятиях друг друга и с поцелуями. 
На фото: Марио с подругой Марией
Конечно, актеру приписывают и другие романы с актрисами, но серьезных доказательств и официальных заявлений не было…. 
На фото: Клара Ларго, партнерша Марио Касас во второй части "e;Три метра над уровнем неба: Я тебя хочу"e;
Ваша О.

Айшвария Рай после родов фото

Айшвария Рай после родов фотоАйшвария Рай — модель, актриса, потрясающая, умная женщина. Многие следили за ее личной жизнью. Абхишек Баччан покорил красотку с первого взгляда. После пышной свадьбы, у Айшварии Рай родилась девочка.

Сейчас очень много новостей о том, что Айшвария Рай поправилась после родов. Злые языки, сразу же стали пользоваться неудачно снятыми кадрами Айшварии, украшая заголовки таблоидов, что то вроде "e;Айшвария Рай поправилась после родов — поклонники в шоке!"e;

Айшвария в тоже время, не желает оправдываться, она наслаждается материнством и слишком занята своим еще не годовалым ребенком. В одном из интервью она призналась, что все время и заботу она посвящает дочери, а похудеть она всегда успеет.

Айшвария Рай с дочкой

Айшвария Рай с дочкойАарадия — именно так назвали девочку Айшвария Рай с мужем, тщательно скрывалась от любопытных фотокамер репортеров. Но в этот раз фотографам удалось сделать снимок девочки. Айшвария Рай с малышкой прибыла в аэропорт и тут то их и застали настырные папарацци.

На фото: Айшвария Рай с дочкой Аарадией.

Как ухаживать за кожей – готовимся к зиме.

Как ухаживать за кожей – готовимся к зиме.

Солнце все меньше проявляет свою активность.  В некоторых регионах ультрафиолет практически не проникает уже с ноября месяца по апрель. В этом есть свои небольшие плюсы. Один из ведущих косметологов считает, что в зимнее время нужно использовать солнцезащитные препараты, только перед выходом в дневное время.

Так же стоит учитывать индекс ультрафиолетового излучения выше 3 – нанесите солнцезащитные средства.  Что бы узнать, индекс вашего региона, зайдите на метеосайты, например uvi.terrameteo.ru. С другой стороны, в зимний период может образоваться нехватка витамина Д, что приводит к тусклостью и бледностью кожи. Поэтому в зимнее время уместно позаботиться о коже с витаминным кремом, в состав которого, будет входить витамин Д  (эргокальциферол).

Помните, не так давно в косметические бренды наперебой предлагали серии кремов с активным ингредиентом Q10.  В организме Q10 участвует в образовании главного поставщика энергии для клеток. Кроме того, коэнзим Q10 является антиоксидантом и борится за сохранность жизненно важных белков клеток сохраняя их от разрушения. В косметологии Коэнзим Q10 уделяется большое значение, как ингредиенту, способному продлить молодость кожи. Серия исследований показали, что кремы с убихиноном повышают содержание влаги в коже, увеличивают ее эластичность и уменьшают глубину мелких морщин.

Вы можете изготовить дома, свой секрет красоты и источник продления молодости. Для этого приобрести в аптеке Кудесан (Q10) и смешать 1:1 с жирными сливками 35%. Разлить по формочкам и заморозить кубики. Утром нанести на кожу после умывания. Оставить на некоторое время, а за тем убрать излишки лосьоном и нанести крем.

Будьте красивы!

Немного вкусненького)

Пишет @Шиповник:

Немного вкусненького)

Итак, дорогие мои, разыгрывается конфетка. Вкусная, но не приводит к полноте (идеально, правда?). Повода никакого нет, просто так, от чистого сердца.


Правила простые — вы делаете перепост этой записи у себя в дневнике, в комментариях оставляете ссылку на перепост, я вам присваиваю номер, а через 2 недели — то есть 26 января 2013 года — провожу розыгрыш. Победитель получает 5 наборов от Риолиса с замечательными пироженками (там и вышивка крестом, и лентами, и бисер, и бусины — скучно не будет!). Плюс небольшой рукодельный сюрприз от меня. Выигрыш отправится в любую точку земного шара!
Желаю всем удачи!

URL записи

Уроки макияжа: готовим кожу

Уроки макияжа: готовим кожу
Прежде чем приступить к макияжу, следует создать «идеальный холст» для работы с лицом. Кожа должны быть увлажнена,  средства которые вы выбрали для работы должны быть на водной либо на масляной основе, иначе тональный крем на масляной основе, не будет сочетаться с продуктами на водной.
Этап 1. Очистите кожу с нейтральным pH. Завершите процедуру используя тоник для лица.
Этап 2. Воспользуйтесь основой под макияж или просто нанесите увлажняющий крем. Подумайте над солнцезащитным средством, в вашем арсенале должен присутствовать солнцезащитный фильтр, в каком из продуктов? Решать Вам.
Лицо готово к макияжу.
Секрет трехмерности.
Вы тщательно оформили глаза, брови губы, но немало важно – лицо.  Вместо того, что бы оставить лицо однородным по тону, воспользуйтесь приемом трехмерности – выделите более светлые участки, некоторые затемните слегка, создайте рельеф Вашему лицу.
Kanebo Coffret D предлагает использовать хайлайтер для завершения макияжа. Выделите зоны хайлайтером, что бы лицо засияло.
Схема нанесения.
Посмотрите фото макияжа До и После

Массаж ложками

Массаж ложками

Массаж лица можно делать обычными соловыми ложками. Не верите?

Немецкий косметолог Рене Кох утверждает, что обычные ложки помогут поддержать тонус кожи лица и улучшить состояние вашей кожи.

Все очень просто, надо лишь немного времени.

Возьмите прохладные ложки и положите их на щеки на скулы.

Начните делать круговые движения ложками от щек ко лбу. Пройдитесь затем по спинке носа. 
Затем поглаживающими движениями двигайтесь от подбородка с области декольте.

Вам понадобятся 2 чайные ложки, что бы разгладить область вокруг рта. Двигайтесь от подбородка к носу. 
Используйте поглаживающие движения и двигайтесь по схеме массажных линий (наименьшего растяжения кожи)

Утром глаза могут выглядеть припухшими, есть один секрет, что бы быстро освежить взгляд и уменьшить припухлость. Вам понадобится 2 чайных ложки и 2 зип-пакета. Опустите каждую ложку в пакет и отправьте на некоторое время в холодильник на 5-10 минут, в зависимости от настроек вашего холодильника. Вы так же можете оставить ложки на ночь, а утром их использовать. Зип пакеты защитят Ваши ложки и продлят их стерильность. Затем можно приступить к процедуре. Положите холодные ложки под область глаз, где обычно появляется припухлость. Будьте осторожны, не всем показаны контрастные процедуры, если у Вас есть склонность  куперозу, розацеа, быстро краснеет лицо, то от процедуры лучше воздержаться. 

После этого, Вы можете нанести Ваш любимый крем под глаза и постукивающими движениями пальцев, сделать легкий массаж глаз, не забывая двигаться вдоль массажных линий глаз.

Перед процедурой очистите лицо. Массаж ложками можно делать на увлажняющий крем или подходящие к вашей коже масла.

Для общего тонуса кожи можно использовать контрастность ложек, чередуя прохладную ложку с теплой. 

Первый giveaway в блоге Bellalavanda !!!

Первый giveaway в блоге Bellalavanda !!!
  • Jun. 22nd, 2013 at 8:08 AM

Я уже давно вынашивала идею провести give-away,  и даже выбрала дату-повод, но это еще не скоро, в августе, а у меня уже нет сил терпеть.

Так что я решила провести свой первый розыгрыш прямо сейчас, на этой неделе. Я очень хочу поблагодарить вас за ту поддержку, которую вы мне оказываете! Я очень люблю свой блог и стараюсь, чтобы он был интересным для вас. Мне безумно дорога любая обратная связь, которую я получаю от вас, моих читателей. Поэтому мне не хочется ждать повода, чтобы сделать подарок.

Стартуем прямо сегодня! Прием заявок до 30 июня 2013 г. включительно!   Первого июля я подведу итоги, а генератор случайных чисел выберет победителя.

Я совершенно влюбилась в косметику Burberry. И я хочу поделиться с вами этой любовью.

Чудесные румяна Burberry  light glow Tangerine 06 просто мечтают встретиться с нежными щечками!

Скажу несколько слов о румянах: они совершенно потрясающего качества, мельчайшего помола, нежнейшие. А еще они прекрасного натурального нежно персикового оттенка, который так полезно иметь в косметичке.

Для участия в розыгрыше нужно:

1.       Быть моим другом в ЖЖ или стать им.
2.       Разместить ссылку на этот пост на своей страничке в ЖЖ, Liveinternet, Blogpost, Facebook или Вконтакте. За каждую ссылку я присвою вам номер. Чем больше номеров, тем больше шансы победить.
3.       Оставить комментарий со ссылкой.
4.       Сделать это до конца дня 30.06.2013 (по московскому времени). Первого июля я объявлю победителя!

Место вашего проживания не важно, я с радостью отправлю британскую мандаринку в любую точку, куда ее может доставить почта, или лично встречусь с вами и торжественно вручу!